Home
Obozybiegowe.pl - bieganie na różne sposoby
PDF Drukuj Email

Obóz biegowy ObozyBiegowe.pl

Latem serdecznie zapraszamy do Szklarskiej Poręby na kondycyjno-szkoleniowe obozy, których celem jest przygotowanie Was do jesiennych startów w biegach długich (półmaraton, maraton) oraz zbudowanie bazy pod biegi krótkie (np. 5 czy 10 km). Nastawiamy się na przekazywanie wiedzy i kształowanie umiejetności poprzez praktyczne zajęcia.

Jak na razie nie ma lepszego sposobu, by przygotować się do jesiennych startów.
Tajemnicą sukcesów jest nasze doświadczenie oraz odpowiednia kompozycja biegania - zwłaszcza PO górach - i zaawansowanego treningu uzupełniającego, który z roku na rok doskonalimy.
Przekonało się o tym już ponad 220 biegaczy! :)


W roku 2015 odbędą się w terminach 1-8 i 8-15 sierpnia wraz możliwymi modyfikacjami: turnus 11-dniowy (1-11) oraz turnus dwutygodniowy (1-15 sierpnia) - dla bardziej zaawansowanych.

W tym roku kadrę obozową współtworzyć będą:
1-8 sierpnia: Artur Kern - jeden z najszybszych biegaczy szosowych w Polsce (m.in. Mistrz Polski na 10 km), a zarazem doświadczony trener biegania
8-15 sierpnia: Mateusz Jasiński - trener, biegacz i ultramaratończyk oraz jeden z najbardziej znanych blogerów (kolejność nieprzypadkowa - my właśnie takiego Mateusza znamy)


Czym są nasze obozy kondycyjno-szkoleniowe?
 

 

Więcej…
 
Obóz biegowy "Ultraprzygoda" PDF Drukuj Email

kolaz-wierchomla-WWW-maly

 

Wszystkich biegaczy, a zwłaszcza pasjonatów biegów górskich i ultra, serdecznie zapraszamy na wyjątkowy obóz, podczas którego w pełni wszechstronnie, kondycyjnie, technicznie i taktycznie przygotujecie się do wybranych startów.


XX, jubileuszowy, letni obóz ObozyBiegowe.pl "Utraprzygoda" w Wierchomli odbędzie się w dniach 16-23 maja.
Współprowadzić go będą Magda oraz Krzysztof Dołęgowscyultrasi z krwi i kości, uczestnicy najważniejszych polskich i zagranicznych biegów ultra, czołowi zawodnicy wielu z nich. Biegowi dziennikarze, ale przede wszystkim doskonali taktycy, znawcy sprzętu i techniki biegania w górach.

Hotel ***Wierchomla Ski&Spa Resort, w którym będziemy mieszkali, leży na 70. km trasy B7D. W czasie wycieczek biegowych będziemy pokonywali wiele odcinków, którymi wieść będzie trasa tego Biegu 7 Dolin, biegu na Jaworzynę, biegu na Radziejową oraz innych startów
.

W czasie obozu będziemy  przekazywali Wam wiedzę i kształtowali umiejętności zarówno poprzez praktyczne zajęcia, jak i spotkania teoretyczne. Pod opieką czwórki trenerów zarówno początkujący, jak i zaawansowani będą mogli z powodzeniem doskonalić swoją siłę, sprawność oraz technikę i taktykę biegu w górach. Poznają również sposoby zapobiegania kontuzjom.


Wszystkie informacje na temat organizacji obozu, opłat i procedury zapisów znajdziecie na stronie "Szczegóły organizacyjne". 

 

Planowany program obozu znajdziecie tutaj 

Więcej…
 
Drużyna ObozyBiegowe.pl

Serdecznie zapraszamy na wspólne treningi Drużyny ObozyBiegowe.pl

Drużyna jest otwarta dla wszystkich pasjonatów biegania, a zwłaszcza na tych, którzy chcą trenować oraz doskonalić swoje wyniki w grupie i pod okiem trenerów.
Stawiamy przede wszystkim na wszechstronny - spokojny i zrównoważony - rozwój sportowy i frajdę z realizowania swojej pasji. 
Liczy się dla nas głównie poprawa dyspozycji, a pozycje w klasyfikacjach są na dalszym miejscu. Choć wspieramy także tych, którym na nich zależy :)

W roku 2015 kontynuujemy zeszłoroczne projekty (np. podział na sekcje szybkościową i górską), wprowadzamy nowe (np. poniedziałkowe zajęcia Stability&Mobility).
Naszym klubowiczom oferujemy coaching, wsparcie treningowo-rehabilitacyjne oraz dużo preferencji i ulg.

Ze względów organizacyjnych najwięcej możemy zaoferować mieszkańcom Warszawy i okolic, ale zachęcamy do członkostwa wszystkich, którzy nie mają swojego klubu i czują się z nami związani.

Treningi są urozmaicone i dostosowywane celów startowych. Prowadzimy je zarówno na bieżni, jak i w lesie, na wydmach, na sali... i gdzie tylko jest to przydatne.
Zadania biegowe uzupełniamy szerokim wachlarzem ćwiczeń uzupełniających - siłowych, rozciągających, stabilizacyjnych i technicznych, a czasem zastępujemy je cross-treningami.
Spotykamy się w środy, o 18.30 na ul. Myśliwieckiej - między siedzibą PR3 a sklepem ForPro.

Więcej…
 
Copyright © 2015 Obozybiegowe.pl - bieganie na różne sposoby. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Joomla! jest wolnym oprogramowaniem dostępnym na licencji GNU GPL.
 

Aktualności

Obozy biegowe 2015 - plany

Chcecie poprawić swoją formę, zdobyć wiedzę i umiejętności, by biegać szybciej, dłużej, lepiej i zdrowiej?
Chcecie przeżyć prawdziwą biegową przygodę? 
Zatem serdecznie zapraszamy na nasze obozy w roku 2015! :)

Read more...
 
Trenuj i pomagaj dzieciom

Dzieci z dwóch warszawskich placówek wychowawczych wezmą udział w specjalnych zajęciach sportowych. Chcesz im pomóc? Przyjdź 8 czerwca o 11.00 na wspólny trening!  

Read more...
 
Warsztaty obozybiegowe.pl - Technika biegowa

Zapraszamy na kolejną edycję cieszących się dużym powodzeniem zajęć z techniki biegowej.
W tym roku ruszamy już w kwietniu, z zajęciami dla początkujących. W maju i czerwcu - zajęcia dla początkujących i zaawansowanych

Read more...
 
"6" dla letniego obozu

Pozwólcie, że pochwalimy się wynikami ankiety podsumowującej obóz letni :) 

Read more...
 
Sukces w Ekidenie!

Do VIII maratonu sztafet - Accreo Ekiden 2012 - wystawiliśmy dwa zespoły: Ścigacze i Puchatki.

Po kilku godzinach przeplatanych biegiem, piknikowaniem i kibicowaniem zakończylismy ścganie. Drużyna obozybiegowe.pl - Ścigacze zakończyła swoją turę na 3. Po starcie II tury, w konkurencji z takimi wyjadaczami jak Chabowski, Kaczmarek czy Ochal spadliśmy nieco ;), ale i tak "Ścigacze" uplasowali się na doskonałym, 9. miejscu!

Read more...