Home
Obozybiegowe.pl - bieganie na różne sposoby
PDF Drukuj Email

Zapraszamy na nasze obozy w roku 2017! PIO0848


To unikatowy sposób na poprawę formy, zdobycie wiedzy i umiejętności, by biegać szybciej, dłużej, lepiej i zdrowiej!
No i sposób na wyjątkową, biegową przygodę :)

Poniżej znajdziecie terminarz na rok 2017, z opisami zeszłorocznych obozów.
Po szczegółową ofertę zapraszamy 5 marca! :)

  • Ultraprzygoda - 25 czerwca - 1 lipca - XXIX obóz kondycyjno-szkoleniowy przygotowujący do biegów górskich i ultra, Wierchomla
  • Źródła - 2-9 lipca  - XXX obóz kondycyjno-szkoleniowy, Wisła (cena od 990 zł!)
  • Obozowe Klasyki - 2 turnusy: 5-12 oraz 12-19 sierpnia - XXXI i XXXII obóz kondycyjno-szkoleniowy przygotowujący do jesiennych startów w pół- i maratonach, Szklarska Poręba

Na poniższej grafice znajdziecie więcej informacji o poszczególnych obozach.
Plik .pdf można ściągnąć stąd

 

Jeżeli jeszcze nie wiecie, to z przyjemnością informujemy, iż jako ObozyBiegowe.pl mamy największe w Polsce doświadczenie w obozowej pracy z amatorami - w ciągu 7 lat w 48 obozach udział wzięło ponad 840 uczestników!

 

Więcej…
 
Stability&Mobility - nowy trening funkcjonalny dla wszystykich PDF Drukuj Email

Treningi funkcjonalne obozybiegowe.pl - Siennicka 2014/2015Zapraszamy na III edycję, unikatowego cyklu treningów, dzięki którym poprawicie swoją siłę i stabilizację oraz zwinność, gibkość, szybkość i technikę biegu.

Na PÓŁROCZNY cykl składać się będą następujące tematy: core stability, propriocepcja, siła, koordynacja, zwinność, technika biegowa.

Na prośby wielu uczestników zeszłorocznych zajęć, treningom S&M (dla dorosłych) towarzyszyć będą zajęcia dla dzieci w wieku 4-7 lat.

"Lekkoatletyka dla smyka" będzie obejmowała biegi, rzuty i skoki, uzupełnione o wszechstronny trening ogólnorozwojowy (nauka prawidłowej postawy, zwinność, koordynacja, skoczność, szybkość, siła, gry zespołowe), głównie w formie zabawy :)
Wszystkie szczegóły - poniżej

 

 

Więcej…
 
PDF Drukuj Email

Kolaz2016Cześć!

Za nami letni sezon obozowy. Był niezwykły, bo 4 obozy - w Wiśle, Wierchomli i Szklarskiej Porębie - zebrały 75 uczestników!
Każda z grup była inna, ale każda stworzyła wyjątkową atmosferę - dzięki zaangażowaniu, pracowitości i... niesamowitemu poczuciu humoru, współpracy, pomysłowości.

Dziękujemy!

A wraz z nadejściem jesieni zapraszamy na kolejny obóz w Tatry oraz zajęcia w Warszawie :)

Są to:
- XXVIII tygodniowy obóz kondycyjno-szkoleniowy w Zakopanem - 29 stycznia - 5 lutego 2017

- Warsztaty Stabilty&Mobility- poniedziałki, Hala Sportowa, ul. Siennicka 40, goz. 19:30-20:30/21:00 oraz równolegle odbywające się...
- Zajęci dla dzieci "Lekkoatletyka dla Smyka" - poniedziałki, Hala Sportowa, ul. Siennicka 40, goz. 19:30-20:30
- Treningi Drużyny ObozyBiegowe.pl - środy, o 18:45 na Agrykoli


 
Drużyna ObozyBiegowe.pl

Serdecznie zapraszamy na wspólne treningi Drużyny ObozyBiegowe.pl

Drużyna jest otwarta dla wszystkich pasjonatów biegania, a zwłaszcza na tych, którzy chcą trenować oraz doskonalić swoje wyniki w grupie i pod okiem trenerów.
Stawiamy przede wszystkim na wszechstronny - spokojny i zrównoważony - rozwój sportowy i frajdę z realizowania swojej pasji. 
Liczy się dla nas głównie poprawa dyspozycji, a pozycje w klasyfikacjach są na dalszym miejscu. Choć wspieramy także tych, którym na nich zależy :)

W roku 2015 kontynuujemy zeszłoroczne projekty (np. podział na sekcje szybkościową i górską), wprowadzamy nowe (np. poniedziałkowe zajęcia Stability&Mobility).
Naszym klubowiczom oferujemy coaching, wsparcie treningowo-rehabilitacyjne oraz dużo preferencji i ulg.

Ze względów organizacyjnych najwięcej możemy zaoferować mieszkańcom Warszawy i okolic, ale zachęcamy do członkostwa wszystkich, którzy nie mają swojego klubu i czują się z nami związani.

Treningi są urozmaicone i dostosowywane celów startowych. Prowadzimy je zarówno na bieżni, jak i w lesie, na wydmach, na sali... i gdzie tylko jest to przydatne.
Zadania biegowe uzupełniamy szerokim wachlarzem ćwiczeń uzupełniających - siłowych, rozciągających, stabilizacyjnych i technicznych, a czasem zastępujemy je cross-treningami.
Spotykamy się w środy, o 18.30 na ul. Myśliwieckiej - między siedzibą PR3 a sklepem ForPro.

Więcej…
 
Copyright © 2017 Obozybiegowe.pl - bieganie na różne sposoby. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Joomla! jest wolnym oprogramowaniem dostępnym na licencji GNU GPL.