Home
Obozybiegowe.pl - bieganie na różne sposoby
XXIII zimowy obóz biegowy dla amatorów - luty 2016

Serdecznie zapraszamy na nasz XXIII, zimowy obóz biegowy!Obozybiegowe.pl - zimowy obóz biegowy dla amatorów, Zakopane

Wyjazd odbędzie się w terminie 13-20 lutego 2016
Będzie miał wszechstrony, kondycyjno-szkoleniowy charakter i przeznaczony będzie dla szerokiego grona biegaczy. W jego trakcie zachęcimy Was do spojrzenia z dystansem na tradycyjny, oparty na dużym kilometrażu objętościowy sposób trenowania i postawienia na trening jakościowy. Nastawiamy się przede wszystkim na przekazywanie wiedzy i kształtowanie umiejętności poprzez praktyczne zajęcia. 

Górskie treningi biegowe, obudowujemy najbardziej zaawansowanymi treningami uzupełniającymi - doskonalącymi technikę biegową, poprawiające siłę, stabilizację oraz rozciągnięcie. Dodatkowymi atutami naszej oferty są badanie ortopedyczne oraz indywidualne rozciąganie z fizjoterapeutą.

Wyjazd szczególnie przyda się tym, którzy planują na wiosnę starty na długich dystansach (półmaraton, maraton). Stworzy także solidną bazę do treningu szybkościowego.

Do współpracy przy tym wyjeździe po raz kolejny zaprosiliśmy Roberta Celińskiego - jednego z najszybszych biegaczy szosowych i górskich, wielokrotnego zdobywcę tytułu Mistrza Świata Masters na różncyh dystansach oraz najszybszego "nie Szerpę" w historii Tenzing-Hilary Everest Marathon - najwyżej rozgrywanego biegu górskiego na świecie.

Partnerem obozu jest marka adidas..

Zapraszamy Was do Zakopanego. Choć miasto kojarzy się z Krupówkami, tłokiem i narciarstwem zjazdowym jest to idealne miejsce do treningu zimą - zarówno ze względu na infrastrukturę jak i biegowe trasy. Będziemy mieszkali na wysokości 900 m n.p.m., w ustronnej i spokojniejszej części Zakopanego, a baseny, bieżnię, sale gimnastyczne i urozmaicone tereny do biegania będziemy mieli w zasięgu ręki.

 

Więcej…
 
PDF Drukuj Email

prezentownikobozybiegoweJeżeli chcecie pomóc swoim bliskim rozpocząć przygodę z bieganiem, udoskonalić ich trening lub pomóc osiągnąć wymarzone cele - podarujcie im pakiet zajęć z nami!
Treningi i inne usługi zawarte w pakietach świątecznych mają wyjątkowe ceny!

Więcej…
 
Coś się kończy, coś się zaczyna PDF Drukuj Email

Obozy biegowe z ObozyBiegowe.pl

Zakończyliśmy nasz letni cykl obozów!

Podczas dwóch 8-dniowych turnusów trenowała z nami rekordowa liczba 43 biegaczy - 23 osoby na obozie organizowanym wspólnie z Arturem Kernem oraz 20 osób na turnusie organizowanym z Mateuszem  Jasińskim.
Każdy tydzień to:

- Solidna dawka biegania - 2 wycieczki i 5 treningów biegowych
- Rozbudowany trening uzupełniający: 3 zajęcia z techniki, godzina stabilizacji, 3 godziny siły, 7 godzin rozciągania oraz wycieczka rowerowa
- Mnóstwo pracy indywidualnej - ok. 15 godzin spotkań kadry z uczestnikami.
- Profesjonalni partnerzy: globalna marka adidas oraz lider w suplementacji, marka PowerGym

Dotychczas na 22 tygodniowych i 14 (długo)weekendowych obozach z ObozyBiegowe.pl trenowało ponad 630 uczestników, co czyni nas nie tylko jednym z najstarszych, ale i najbardziej doświadczonych organizatorów wyjazdów dla amatorów.

Już dziś serdecznie zapraszamy Was na obozy w roku 2016.

 

Więcej…
 
Stability&Mobility - nowy trening funkcjonalny dla wszystykich PDF Drukuj Email

Zapraszamy na II edycję, unikatowego cyklu treningów, dzięki którym poprawicie swoją siłę i stabilizację oraz zwinność, gibkość, szybkość i technikę biegu.

Na pięciomiesięczny cykl składać się będą następujące tematy:Treningi funkcjonalne obozybiegowe.pl - Siennicka 2014/2015

Więcej…
 
Drużyna ObozyBiegowe.pl

Serdecznie zapraszamy na wspólne treningi Drużyny ObozyBiegowe.pl

Drużyna jest otwarta dla wszystkich pasjonatów biegania, a zwłaszcza na tych, którzy chcą trenować oraz doskonalić swoje wyniki w grupie i pod okiem trenerów.
Stawiamy przede wszystkim na wszechstronny - spokojny i zrównoważony - rozwój sportowy i frajdę z realizowania swojej pasji. 
Liczy się dla nas głównie poprawa dyspozycji, a pozycje w klasyfikacjach są na dalszym miejscu. Choć wspieramy także tych, którym na nich zależy :)

W roku 2015 kontynuujemy zeszłoroczne projekty (np. podział na sekcje szybkościową i górską), wprowadzamy nowe (np. poniedziałkowe zajęcia Stability&Mobility).
Naszym klubowiczom oferujemy coaching, wsparcie treningowo-rehabilitacyjne oraz dużo preferencji i ulg.

Ze względów organizacyjnych najwięcej możemy zaoferować mieszkańcom Warszawy i okolic, ale zachęcamy do członkostwa wszystkich, którzy nie mają swojego klubu i czują się z nami związani.

Treningi są urozmaicone i dostosowywane celów startowych. Prowadzimy je zarówno na bieżni, jak i w lesie, na wydmach, na sali... i gdzie tylko jest to przydatne.
Zadania biegowe uzupełniamy szerokim wachlarzem ćwiczeń uzupełniających - siłowych, rozciągających, stabilizacyjnych i technicznych, a czasem zastępujemy je cross-treningami.
Spotykamy się w środy, o 18.30 na ul. Myśliwieckiej - między siedzibą PR3 a sklepem ForPro.

Więcej…
 
Copyright © 2016 Obozybiegowe.pl - bieganie na różne sposoby. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Joomla! jest wolnym oprogramowaniem dostępnym na licencji GNU GPL.
 

Aktualności

Stability&Mobility z ObozyBiegowe.pl
Po świąteczno-noworocznej przerwie, zajęcia Stability&Mobility ruszą ponownie od 11 stycznia.
Bieżące informacje na aktualnej stronie eventu na FB oraz oczywiście.
Serdecznie zapraszamy!
 
 
Obozy biegowe 2016 - plany

Chcecie poprawić swoją formę, zdobyć wiedzę i umiejętności, by biegać szybciej, dłużej, lepiej i zdrowiej?
Chcecie przeżyć prawdziwą biegową przygodę? 
Zatem serdecznie zapraszamy na nasze obozy w roku 2016! :)

Read more...
 
Trenuj i pomagaj dzieciom

Dzieci z dwóch warszawskich placówek wychowawczych wezmą udział w specjalnych zajęciach sportowych. Chcesz im pomóc? Przyjdź 8 czerwca o 11.00 na wspólny trening!  

Read more...
 
Warsztaty obozybiegowe.pl - Technika biegowa

Zapraszamy na kolejną edycję cieszących się dużym powodzeniem zajęć z techniki biegowej.
W tym roku ruszamy już w kwietniu, z zajęciami dla początkujących. W maju i czerwcu - zajęcia dla początkujących i zaawansowanych

Read more...
 
"6" dla letniego obozu

Pozwólcie, że pochwalimy się wynikami ankiety podsumowującej obóz letni :) 

Read more...