Home
Obozybiegowe.pl - bieganie na różne sposoby
PDF Drukuj Email

Zapraszamy na nasze obozy w roku 2016!kolaz-wierchomla-2-www


To unikatowy sposób na poprawę formy, zdobycie wiedzy i umiejętności, by biegać szybciej, dłużej, lepiej i zdrowiej!
No i sposób na wyjątkową, biegową przygodę :)

Oto terminarz wyjazdów:

  • 28.04-2.05 2016 - weekendowy obóz "Przyspieszamy" vol. 4, poświęcony kształtowaniu szybkości i technikim, Kozienice
  • (NOWOŚĆ!) 25.06-2.07 2016 - XXIV obóz kondycyjno-szkoleniowy, Wisła (cena od 990 zł!)
  • Ultraprzygoda - 16-23 lipca 2016 - XXV obóz kondycyjno-szkoleniowy przygotowujący do biegów górskich i ultra, Wierchomla
  • Obozowy Klasyk x2 - 30.07-6.08 oraz 6-13.08 2016 - XXVI i XXVII obóz kondycyjno-szkoleniowy przygotowujący do jesiennych startów w pół- i maratonach, Szklarska Poręba

Na poniższej grafice znajdziecie więcej informacji o poszczególnych obozach.
Plik .pdf można ściągnąć stąd

 

Jeżeli jeszcze nie wiecie, to z przyjemnością informujemy, iż ObozyBiegowe.pl mają największe w Polsce doświadczenie w obozowej pracy z amatorami - w ciągu 5 lat w 41 obozach udział wzięło ponad 700 uczestników!

 

Więcej…
 
Weekendowy obóz biegowy "Przyspieszamy" PDF Drukuj Email

Weekendowy obóz biegowy PrzyspieszamyPo rewelacyjnym przebiegu i świetnych wynikach poprzednich wyjazdów, ponownie zapraszamy Was na weekendowy obóz poświęcony poprawie techniki biegu oraz budowie szybkości
VII biwak "Przyspieszamy" odbędzie się w dniach 28 kwietnia - 2 maja 2016 roku. Solidnie popracujemy nad stylem i ekonomią Waszego biegania, zwiekszymy dynamikę i siłę oraz przygotujem do biegów na 1000-5000 metrów, dając zarazem świetną bazę do startów na 10 km i dłuższych
Znaczenia poprawnej techniki trudno przecenić - pozwala ona nie tylko na szybszy bieg, ale także poprawia jego efektywność oraz pomaga zapobiegać kontuzjom. Solidny jej trening doprawimy porządną porcją siły i rozciągania :)

 

   

Więcej…
 
Obozowy Klasyk - obozy kondycyjno-szkoleniowe w Szklarskiej Porębie PDF Drukuj Email

Ultraprzygoda - obóz biegowy dla górali i ultrasów

 

W sierpniu gorąco zapraszamy do Szklarskiej Poręby na kondycyjno-szkoleniowe obozy, których celem jest przygotowanie Was do jesiennych startów w biegach długich (półmaraton, maraton) oraz zbudowanie bazy pod biegi krótkie (np. 5 czy 10 km). Nastawiamy się na przekazywanie wiedzy i kształowanie umiejetności poprzez praktyczne zajęcia.

Jak na razie nie ma lepszego sposobu, by przygotować się do jesiennych startów.
Tajemnicą sukcesów jest nasze doświadczenie oraz odpowiednia kompozycja biegania - zwłaszcza PO górach - i zaawansowanego treningu uzupełniającego, który z roku na rok doskonalimy.
W Szklarskiej trenowało z nami z prawie 300 biegaczy, z przeszło 700 uczestników naszych obozów!

W roku 2016 odbędą się w terminach 30 lipca-6 sierpnia oraz 6-13 sierpnia, wraz możliwymi modyfikacjami: turnus 11-dniowy (30.07-9.08) oraz turnus dwutygodniowy (30.07-13.08) - dla bardziej zaawansowanych.

W tym roku kadrę obozową współtworzyć będą:
30 lipca - 6 sierpnia: Robert Celiński - praktykujący trener biegania, "najszybszy nie-Szerpa" w ekstremalnym Tenzing-Hilary Everest Marathon, wielokrotny zwycięzca lub czołowy zawodnik mistrzostw Europy lub Świata Mastres na 5000 m, 10000 m, 1500 m, 8 km.
6-13 sierpnia: Artur Kern - jeden z najszybszych biegaczy szosowych w Polsce (m.in. Mistrz Polski na 10 km), a zarazem doświadczony trener biegania


Czym są nasze obozy kondycyjno-szkoleniowe?
 

Więcej…
 
XXIV obóz kondycyjno-szkoleniowy obóz biegowy PDF Drukuj Email

Obóz w Wiśle - nowa propozycja obozowa!PZU Sport Team na obozie w Wiśle

Z wielką przyjemnością prezentujemy Wam nową propozycję obozową - zgrupowanie w Wiśle.
Jest ono przeznaczone przede wszystkim dla tych, którzy chcą wziąć udział w pełnowartościowym, tygodniowym, obozie biegowym, a nie chcą wydawać dużej kwoty.
W pełni usatysfakcjonowani będą także ci, którzy na równi uwielbiają nas i Beskid Śląski, a nie mieli dotychczas okazji tego łączyć :)

Mieszkać będziemy na szczycie góry, ponad 700 m npm, w małej osadzie kilkaset metrów nad  Wisłą i nieopodal Przełęczy Kubalonka. Odcięci od świata - a zarazem mając cywilizację w zasięgu kilkunastu minut jazdy samochodem czy biegu - spędzimy tydzień w rzeczywiście czystym i urokliwym miejscu.

Wyjątkowa lokalizacja pozwoli nam na wprowadzenie nowych elementów treningowych oraz poprowadzenie malowniczych, efektywnych i przede wszystkim bezpiecznych wycieczek górskich.

Kadrę stanowić będą Agnieszka Kruszewska-Senk i Aleksander Senk

Więcej…
 
Obóz biegowy "Ultraprzygoda" PDF Drukuj Email

kolaz-wierchomla-WWW-maly

 

Wszystkich biegaczy, a zwłaszcza pasjonatów biegów górskich i ultra, serdecznie zapraszamy na wyjątkowy obóz, podczas którego w pełni wszechstronnie, kondycyjnie, technicznie i taktycznie przygotujecie się do wybranych startów.


XXV letni obóz ObozyBiegowe.pl "Utraprzygoda" w Wierchomli odbędzie się w dniach 16-23 lipca.
Współprowadzić go będą Magda oraz Krzysztof Dołęgowscyultrasi z krwi i kości, uczestnicy najważniejszych polskich i zagranicznych biegów ultra, czołowi zawodnicy wielu z nich. Biegowi dziennikarze, autorzy bestselleru "Szczęśliwi biegają ultra", ale przede wszystkim doskonali taktycy, znawcy sprzętu i techniki biegania w górach.

Hotel ***Wierchomla Ski&Spa Resort, w którym będziemy mieszkali, leży na 70. km trasy B7D. W czasie wycieczek biegowych będziemy pokonywali wiele odcinków, którymi wieść będzie trasa tego Biegu 7 Dolin, biegu na Jaworzynę, biegu na Radziejową oraz innych startów
.

W czasie obozu będziemy  przekazywali Wam wiedzę i kształtowali umiejętności zarówno poprzez praktyczne zajęcia, jak i spotkania teoretyczne. Pod opieką czwórki trenerów zarówno początkujący, jak i zaawansowani będą mogli z powodzeniem doskonalić swoją siłę, sprawność oraz technikę i taktykę biegu w górach. Poznają również sposoby zapobiegania kontuzjom.


Wszystkie informacje na temat organizacji obozu, opłat i procedury zapisów znajdziecie na stronie "Szczegóły organizacyjne". 

 

Planowany program obozu znajdziecie tutaj 

Więcej…
 
«pierwszapoprzednia12następnaostatnia»

Strona 1 z 2
Copyright © 2016 Obozybiegowe.pl - bieganie na różne sposoby. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Joomla! jest wolnym oprogramowaniem dostępnym na licencji GNU GPL.